Бросить курить
У нас в студии специалист по избавлению от курения, и алкоголизма Борис Сегал, здравствуйте.
- Здравствуйте.
- Вот осталось три дня воистину. Вот за эти три дня можно что-то успеть сделать?
- Когда человек хочет изменить мир пусть он начнет с себя, и изменит себя. Привычка подразумевает что-то приобретенное от любой привычки можно уйти, но, что вам можно сказать? Вот я слышу Табачникова, очень красиво говорят про кролика, кстати, о кроликах.
- Так.
- Господа курильщики, то, что у вас есть в одной сигарете, если взять, и помазать кролику ухо через две недели там будет раковая опухоль. Господа алкоголики пятьдесят грамм, и кролик никогда в жизни не будет больше интересоваться крольчихой. Кстати о годе любви, любовь, курение, алкоголь, и лишний вес не совместимы, если это рассматривать как процессы психологические и физиологические, так что хотелось бы вот сегодня…
- Вот знаете умом, мозгом это почти все понимают никто, не найдет человека, который скажет: — Нет, это все полезно. Вот умом все это понимают, но все говорят: — Ну как, ну как избавится, полностью поменять свою жизнь, как сбросить лишний вес?
- С чего начать?
- Да, с чего начать? Действительно ведь это очень сложно.
- Начать нужно с того, что зайти в любой поисковик, и написать: Как бросить курить в Израиле? Там очень много информации, есть очень много специалистов, которые профессионально занимаются этими вопросами.
- Главное захотеть.
- Главное начать менять свой подход к жизни, и полюбить себя. Очень хотелось бы поздравить курильщиков, которые уже бросили курить, люди которые увлекались алкоголем, прекратили! Я очень понимаю, насколько это тяжело хотелось бы их поддержать, терпения в следующем году.
- Что значит тяжело, психически, психологически?
- Повторяю, психологически, когда все вокруг курят, когда впереди новый год, когда застолье, когда это приемлемо сегодня в обществе, особенно на русской улице, очень тяжело удержаться.
- Вы своим пациентам в новогоднюю ночь вообще ничего не разрешите, или все-таки дадите им возможность там чуть-чуть?
- Нет, человек не может быть немножко беременным, или курим или не курим, или пьем или не пьем, тот, кто побывал уже у меня, тот категорически это не приемлет.
- Есть масса приятных вещей.
- Как говорят бокал красного вина это, что значит святое дело для сосудов хорошо и еще для чего-то хорошо.
- Но не для алкоголика.
- Когда пройдет срок кодировки, именно на какой человек срок решил издеваться над своим телом пройдет срок, пожалуйста, хотя это чревато возвратом. Алкоголизм неизлечимое заболевание, сколько бы человек не пил, три, пять лет, доза алкоголя возвращает его пить.
- Вы говорите об алкоголе, а я говорю все-таки о…
- О курении, одна сигарета в течение пятнадцати лет, возвращаешься курить. Пробуждается такой никотиновый голод, устоять очень тяжело, нужно обладать огромной мотивацией, огромной внутренней человеческой силой, и любовью к себе и пониманием, что ты делаешь, когда закуриваешь через несколько лет, когда ты бросил.
- Борис, наверное, людям вот в новом году людям, тем, кто не курит, не стоит пробивать.
- Даже не прикасаться.
- Стоит закурить первую сигарету, потому что вы говорите все не так просто, что человек захотел, и сегодня решил и бросил. Тяжкий труд и, наверное, все же стоит себя оберегать, стоит оберегать своих детей. Вот что можно посоветовать взрослым, чтобы они помогли своим детям подросткам, чтобы новый год был у них годом без курения, без горячительных напитков, без наркотиков?
- Исключительно личным примером, фактами, информацией, это то, что может подвести и подростка и взрослого задуматься, это же мое тело, это же не помойная яма, что я туда вливаю, что я туда вкладываю. Рано или поздно нужно за удовольствие платить, платить высокой ценой, поэтому моя тема никак не поведает, я никак не принесу вам ничего веселого, я знаю, не любят, когда, я говорю о…
- Ну, почему, это очень полезно отучать людей от курения, отучать людей от алкоголизма. У меня, ну вы-то понимаете, что на все это у людей находятся такие возражения, они говорят: — Да мое тело, как вы совершенно справедливо говорите не помойная яма, но я же от этого получаю удовольствие. Людям кажется, что от этого они получают удовольствие.
- Всему есть цена, то удовольствие, которое он сегодня получает — те страдания, мучения и боль, которое вас ждет, это удовольствие того не стоит, оно не стоит того.
- И заболевания, надо сказать.
- Оно не стоит того. Да ведь сто девяносто два человека каждую неделю в государстве Израиль погибают от заболеваний, непосредственно связанных с курением, и я неустанно стану это повторять, это не я, это не моя статистика это статистика министерства Здравоохранения, о каком удовольствии?
- Я с вами не спорю, я вас полностью поддерживаю, тем более я сам не курю.
- Понятно.
- Да, но дело в том, я просто понимаю этих людей, которые курят и которые говорят, что, ну, у меня может, не случится, а у меня может быть все будет хорошо. Вот как эту психологию перебить, Вот это, я, честно говоря, не знаю.
- Просто прекратить прислушиваться к этим избитым фразам про дедушку, про бабушку, про меня.
- Которые сто лет прожили, да.
- В конце концов, надо прислушиваться к статистике, надо прислушиваться к своему организму, который кричит, уже прекрати, хватит, давайте жить дружно.
- Спасибо большое Борис, спасибо большое за совместную работу в этом году, и я надеюсь, что потом мы тоже продолжим, и вы будете продолжать отучать наших телезрителей от вредных привычек.
- Очень хороший год для бросания курить, год любви.
- Спасибо.
